很老很老的老偏方-男人煩惱一掃光-純食材配方

醫學博士奚小土收集編寫的最古老、最齊全、最安全巧除男人煩惱的經典老偏方。治療病癥包括：前列腺保健（前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等）、補腎壯陽（男性不育、陽痿、早泄、少精、遺精等）、生殖健康（陰囊濕疹、龜頭炎、睪丸炎、陰莖腫痛等）、尿路異常（尿頻、尿急、尿痛、夜尿多、尿酸高等）、潤肺止咳（煙癮大、二手煙、聲音嘶啞、老慢支等）、男人形象（啤酒肚、脫發、須發早白、汗臭、酒糟鼻等）、心理保養（男性更年期、性格暴躁、自卑抑郁等）、益智健體（

四季餐桌-老中醫告訴你的110種食材方案

　　民以食為天，如何在春夏秋冬一年四季的轉換中，將食物發揮其最大的功用，享受健康的人生，是現代社會中的都市人都倍加關注的問題。 　　京城著名中醫蒲志蘭所著的《四季餐桌》，以平實、易懂的文字，結合一年四季的氣候特點，提出了每個不同季節需要注意的飲食原則，進一步詳說了大家日常生活常見的當令食材的特性、營養成分、功效，將各種容易操作的精選食療方介紹給讀者，更有貼心的百種食材索引方便查詢，使你能夠一看就懂，懂了就能做，做了就有效，是一本切

戰勝失眠自我治療

二十一、教你冬日有個好睡眠　　睡眠是人體不可缺少的精神和體能恢復劑，特別是冬天，睡個暖覺真是美不可言。但是，由于睡眠中人體生理功能發生變化時，隱存著加重疾病甚至猝死的危險，因此，講究睡眠的科學，對維護健康至關重要。　　人體睡眠時新陳代謝降低10％，產生的熱能減少，體表血管擴張，血流增加。如踢開被或受風吹，容易受寒患病。出汗多的人起床后要常曬被褥，這有利于晚上舒適入睡。床墊和蓋被要松軟，厚薄適中。貧血的人，末梢血液循環不佳，特別怕冷，除

失眠中醫獨特療法

中國傳統藥食補益大全

本書匯集了古今補益食物、補益藥物、補益藥膳、補益藥粥、補益藥茶、補益藥酒、補藥湯八類2000余首良方一書，是一本中國補益藥食之大全，即有系統性和科學性，又有實踐性和可操性。同時還對內科、男科、女科等常見的病的補益選擇了詳細介紹...

很老很老的老偏方:職場疲勞一掃光

偏方來源： 　　傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 　　撰寫原則： 既見效，又安全，既管用，又省錢。 　　所治病癥： 　　辦公室老偏方：防輻射、鼠標手、頭痛、頭暈、空調病、干眼癥等 　　消疲健腦老偏方：健忘、偏頭痛、失眠、過勞疲憊、煩躁、犯困等 　　腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿腳酸痛、坐骨神經痛、肩周炎等 　　職場形象老偏方：黃牙、化妝品過敏、貧血、手掌脫皮、 啤酒肚、汗腳等 　　日常內科老偏

從手看病:及早發現癌癥與成人常見病

陽痿中醫獨特療法

感冒中醫獨特療法

漫談雙心醫學

你是否經常疑惑，高血壓經常換藥好不好？哪些胸痛需要警惕？有沒有隱性冠心病心肌炎后遺癥這樣的說法？你是否有過迷茫，高血壓吃藥的種類是多種好還是單一好？治療心臟病到底有什么誤區？什么才是*的醫療方案？這本書能解答你所有的問題！ 這是一本醫生、患者都需要的床邊案集。 這是一本提醒大家注重精神心理問題的科普讀物。 這是一本詳細剖析雙心臨床奧義的病案解讀。 雙心醫學開創者胡大一教授全面解答：什么樣的心血管疾病適合看雙心門診？怎

吃的科學

這本關于飲食健康和食品安全的書，告訴你美國人最關心什么？是《華盛頓郵報》“食品101”專欄的問答集錦。《華盛頓郵報》“食品101”專欄作家、美國匹茲堡大學教授從科學角度為您講述吃的智慧...

癲癇中醫獨特療法

很老很老的老偏方-中老年病痛一掃光

偏方來源：傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 　　撰寫原則： 既見效，又安全，既管用，又省錢。 　　所治病癥： 　　長壽健腦老偏方：頭暈、健忘、偏頭痛、頭昏沉、抑郁等 　　耳聰目明老偏方：眼干、老花眼、常流淚、耳鳴、鼻子干燥等 　　吃好睡好老偏方：失眠、惡心嘔吐、牙齒松動、消化不良等 　　止咳平喘老偏方：堵痰、氣喘、久咳、老支慢、咽喉腫痛等 　　強腰健腿老偏方：腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨質疏松、腰痛等

痔瘡中醫獨特療法

果蔬養女人-食用主義

劉玉慶所著的果蔬養女人》收錄86款經典女人果蔬汁配方，天然時尚飲，健康益身心，貼心關愛女人每一天。 19款經典女人養顏果蔬汁——美白護膚，明目烏發；22款經典女人氣血果蔬汁——滋補氣血，怡情養性；23款經典女人減肥果蔬汁——排毒消脂，保健瘦身；22款經典女人保健果蔬汁——調理亞健康，祛病又平安...

囚徒健身-用失傳的技藝練就強大的生存實力

這不是一本教你練出“可愛肌肉”的書，而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國最嚴酷的監獄中度過了19年，在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法，在商業社會中早已失傳的力量哲學，并憑此成為了地球上最強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。出獄之后，他把這套失傳的技藝整理并公之于世——這是他帶給我們的最珍貴禮物...

冀連梅談:中國人應該這樣用藥

專業藥師冀連梅憑借自己在中美兩國藥房的實際工作經驗，就當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區和國際上最新臨床用藥知識，進行了權威實用、通俗易懂的講解。說故事，講知識，全面解析30多種常見疾病和近40種非處方藥，為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱，幫助您走出用藥誤區，安全

身體從未忘記-心理創作療愈中的大腦.心智和身體

長踞美國亞馬遜"心理創傷""精神病學"等多個排行榜首位遷徙、分手、離婚、親人重病或去世；成長過程中養育者的長期虐待或忽視；重大車禍、暴力傷害、性侵犯、醫療事故；汶川地震、天津爆炸、馬航失聯每個人都可能遭受大大小小的心靈創傷，這可能會將我們變成另外一個人：經常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關...

勇于矯正扭曲的個性

如果把命運比作人生湍急河流上的一葉扁舟，那么性格則是唯一的舵手了——它既可能助你抵達光輝的彼岸，也可能使你隨波逐流，甚至翻船落水。在當今人們越來越注重心理健康的時代，健全的個性對心理健康來說更顯得至關重要了。本書主要針對扭曲了的個性，從16位性格障礙者真實的心態產錄個案入手分析其成因及病態表現，逐一進行自我心理疏導...

實用足療技能

本書著重介紹足療的基本常識、基本技能，及臨床各科常見病的足療保健方法，特別對常用足療手法的操作要領、足部反射區的位置及主治做了詳細介紹，并附有簡明插圖。 ...

健康顧問養生保健典藏本

健康是人類的一項基本需求，也是社會進步的重要標志和潛在動力。相信這套書的出版發行，必定有益于廣大讀者提高對保健常識和疾病預防與治療的認識水平，最終造福于讀者及其家庭，造福于全社會。本書以大眾最關心、最直接、最現實的健康問題為重點，旨在普及健康知識，增強大眾健康意識，提高全民健康水平，為民排憂解難，為建設社會主義和諧社會盡綿薄之力。真心地希望每個人都能關愛自己，持之以恒地養生保健，真正做到防患于未然。祝廣大讀者快樂、健康、幸福、美好...

不生病的訣竅-孫靜夫穴道按摩養生法

本書是孫靜夫先生20多年教學經驗和心得匯集而成的作品。書中提到的穴道按摩功法,涵蓋了人體的各個部位,可以說是一種全方他的健身法。全書重點介紹了簡單實用的穴道按摩養生30招,每一招都有簡單明了的“動作解析”和“功能說明”,并輔之以圖例演示,非常適合讀者自修...

帝王養生術-歷朝歷代帝王養生秘訣

生老病死本是不可抗拒的自然規律，然而在合理的條件之下，適當地提高生命的質與量并非不可能之事。歷史上這些長壽帝王的養生之術確有值得后人借鑒的方法。 本書參照古代長壽帝王的養生之術，對照現代科學解釋，為讀者展現一幅古今通用的養生畫卷。 讓歷經千年而不衰的養生之術為今人所用，煥發新的生機...

中醫脊柱養生術-吳氏正錐法

本書將中醫傳統脊柱養生的方法進行總結和創新，并編纂成書與大家共同交流脊柱養生保健方法，隨著科技的發展，脊椎病及脊源性疾病成為各年齡段人群高發、多發的疾病。我總結多年臨床經驗，以傳統中醫理論為基礎，總結出“正椎保曲，從皮驅邪，溫針通絡，理筋正椎，奇砭撥骨，正椎復位，溫腎通督，內病脊治，脊柱訓練”正椎三十六字方針，作為脊椎病及脊源性疾病防治體系的理論指導，希望“正椎”療法能為更多脊椎病患者造福等...

頭痛中醫獨特療法

中風病中醫獨特療法

范志紅:不懂健康.難做美麗女人

　　人們說：世界上沒有了女人，就少了五成的真，六成的善，七成的美，其實更重要的是還少了八成的家人健康。因為女性是家庭的核心，她的生活習慣，飲食習慣，不僅僅影響到自己，更影響到家人，特別是影響到孩子一生的生命質量，以及他們對待飲食和健康的態度。真正愛家人的女人，不會縱容孩子的口味沉溺于各種營養價值過低的加工零食當中，也不會縱容丈夫每天油膩厚味吃到大腹便便，而是學習如何看懂食品的內容，如何制作健康的三餐，如何通過日常飲食調整來防控各種慢

吃對了 病就少

　　《養生堂》《健康之路》金牌主講專家的飲食告白 　　吃對每頓飯，為你和你愛的人 　　不用理論說話， 　　不用數據說話， 　　用30多年臨床實踐，告訴你可實現的吃喝方法 　　不告訴你什么不能吃，只告訴你怎么吃更好 　　不用原則說話， 　　用臨床實踐說話。 　　把健康飲食方法細化到了可操作， 　　吃出營養和口福是再簡單不過的事兒...

小心!大病都有特別的小信號

　　人一旦身患大病，整個身心就會陷入無助的恐懼之中，生活暗無天日。大病要早發現、早治療，當然最好在出現苗頭前，就把大病隱患徹底排除。可是，我們卻總是忽視，那些能救我們命的，在大病形成前，身體向我們發出的征兆——一種大病特有的小信號：比如時不時頭痛...

黃帝內經之經絡結構

腸子的小心思

吃喝拉撒那點事兒，居然讓全世界的讀者看得放不下。 這書有毒有雷有屎尿屁，膽小者慎入！！ 2014年德國*暢銷圖書，銷量超過170萬冊，榮獲讀者選擇獎金獎，是德國人居家旅游饋贈親朋必備良品。 授權36個國家和地區，已出版美、英、日、法、西等版本，全球銷售狂飆500萬冊 2015年美國圖書腸道健康分類排名**，被《紐約時報》評選為bestseller 腸子并不是一個只會放屁和排泄的管道。

如何老去:長壽的想象隱情及智慧

關于衰老、長壽、老年和永生的一堂豐富文化課思辨文字融合醫學、生物學、社會學多角度解讀常青編著的《如何老去(長壽的想象隱情及智慧)》用理性又雋永的文字娓娓道明――我們對長壽的想象：人為什么會衰老?人的生命極限是多少年？令人眼花繚亂的抗衰老、養生術為何受到追捧，它們是否可信？科學家對永生的預言有什么根據，能否實現？那些藏在長壽背后的隱情：你是否看到，今天的醫療正趨向“商品化”，而我們的生命被“醫療化”？你是否了解，長壽真正的希望在于去發現

按摩點穴健身功

本書收編整理的養生保健之術, 形式多樣, 既有古老的傳統養生精華, 又有現代體育科學研究的最新成果 ; 既有維護人體生理機能的訓練方法, 又有保護人體心理健康的妙方 ; 既有多種成熟的成套功法, 又有各種靈活的保健小操...

36種你應當心的常見食物

醫學諺語云：“是藥九分毒”，其實，食物也是一樣，就拿大蒜來說，也是“有百利而獨害目”，任何食物不恰當食用都會產生一定害處。在網絡發達的今天，資訊的繁雜蕪亂已讓閱讀者心力交瘁，而充斥于各種報刊和網絡的林林種種關于食物的百般禁忌更讓人疑竇叢生，不知道如何抉擇。面對這種情況，筆者力圖以專業的知識和分析，揭示食物內在單純的本質，分析了常見的36種食物在不同時候對不同人群的各種不利因素，不僅讓讀者能從中學到如何選擇食物的智慧，更能學到關于食物的

宮廷養生點穴療法

點穴治病，簡便易行，加之內功，療效更佳。本書重點介紹儒家之宮廷養生內功，以心帶身，以意帶力，揚褒抑貶，扶正祛邪，寓內力于指掌之中，集針灸、按摩之效于一體，以指代針治病健身的方法。 本書還介紹了經絡腧穴常識，常用腧穴定位、功用及主治病證，50種常見病的病因病理、臨床表現及治療方法，美容健身、減脂增胖、形體修飾之方法，以及宮廷養生內功的功法練習...

北京健康手冊

北京市衛生局、北京晚報健康快車工作室推出的系列工程，以北京晚報“健康快車”專刊為依托，從1995年5月2日成立，現已逾10年，系世界衛生組織在中國的健康促進活動子項目之一。在何魯麗、許家璐、李志堅、龍新民等領導同志大力支持下，在吳英愷等著名醫學專家健康領跑中，健康快車已開出1400多期車廂，開展了幾十次健康廣場大型咨詢活動，開辦了包括人民大會堂萬人大禮堂的近300場健康大課堂。健康快車編寫的《登上健康快車》一書發行愈百萬冊，榮獲北京市

成為合格的教師心理健康

“圖解現代人心理新話題”是一套從心理學的入門開始，全面地對心理學所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實，圖文結合，深入細致地探求心理學的內涵，旨在解決人們在現實中所遇到的心理問題，對人們的現實生活起到更好的指導作用。 本書是這套叢書之一。健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好、道德健康等三方面，提高人們的心理健康水平就成為保證健康的及其重要的一環。本書從心理健康的標準入手，揭示塑造健康心理狀態的要點。針對學

心肌梗死家常防治

一、心肌梗死是冠心病　　老劉是我的一位老病號，六年前在單位體格檢查時被初診為冠心病，由于當時有好幾位同事和他一樣都被診斷冠心病，再加上老劉本人平時也沒感到有什么不舒服，所以并沒把這個診斷當回事。去年的一天，老劉感到左邊胸部有些隱痛，但休息后就緩解了，過了幾天又開始隱痛，好像比上次加重，于是來到醫院檢查。我為他做了全面檢查后，告訴他說，這種隱痛叫心絞痛，給他開了藥，并交代了一些應該注意的事項。前幾天，老劉又來找我看病，這回可嚴重了，是由

黃帝內經

《黃帝內經》又名《內經》，是祖國醫學寶庫中的瑰寶，是中國傳統文化的源頭之一。原書十八卷，其中九卷名《素問》，另外九卷無書名，漢晉時被稱為《九卷》或《針經》，唐以后被稱為《靈樞》。《黃帝內經》非一人一時之作，主要部分形成于戰國至東漢時期。《素問》與《靈樞》每部分各九九八十一篇，合一百六十二篇。《素問》的內容側重理論，如陰陽五行、病因、藏象、氣血精液等，《靈樞》的內容側重經絡、針灸...

習慣對了不生病

不嫁打鼾郎

繼《睡眠忠告》之后，廣東人民出版社再掀睡眠革命浪潮，傾情推出最新科普力作《不嫁打鼾郎》，為億萬鼾聲中的沉睡者帶來福音。 本書以全新視角直逼男女婚戀的核心，完全的醫學信息揭示隱秘的打鼾世界及行業內幕。首次為打鼾者提供一套簡便、有效的自然康復訓練方法。 ...

忌口-飲食大智慧

當美食誘惑與健康沖突的時候，多數人抵擋不住諺感，只有少數人管住了自己的嘴，結果，健康和長壽的人總是少數。 忌口講究的是：忌相克、忌太偏、忌太飽、忌太好、忌太快、忌太慢、忌太熱、忌太冷、忌無知、忌無時。 遠離疾病，從忌口開始...

畢淑敏心理咨詢手記-新版

　　本書是第一部中國心理問題大公開的紀實作品。深度解讀青春期、婚姻、戀愛、孤獨自閉等心理問題的密碼，破解心靈魔咒，探尋內心最隱秘的真相，釋放最深邃的人性光輝。它涉及到了多方面的心理問題，也有很多當事人的曲折故事。 　　一個未成年的孩子，找到心理醫生，咬牙切齒道：“請你幫助我——除掉我媽的朋友！” 　　一對男女，到底結得成婚還是結不成婚，全都維系于心理醫生一身…… 　　這一代剩女，已經用自己的蹉跎經歷，提示了未來整整100年內的中國

只有醫生知道!

這是一本有關女性的百科全書。抱著“大醫治未病”的愿景，作者通過一個個生動的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中，力圖幫助女性真正了解自己的身體，懂得愛護并且知道如何愛護自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方向，不再受到無謂的傷害...

診宗三昧

《診宗三味》為《中醫經典文庫掌中寶叢書》之一，由張璐撰。《診宗三味》主要內容包括石頑老人診宗三昧、宗旨、醫學、色脈、脈位、脈象、經絡、師傳三十二則、浮沉、遲數、滑澀、虛實、弦緩、洪微、緊弱、長短、大小、芤濡、動伏、細疾等...

男性生殖系統自療-長壽自療功法·實用版

《男性生殖系統自療（實用版）／長壽自療功法》講述了“長壽功法”是以祖國醫學理論為基礎，以防病治病為核心，以科學鍛煉為手段，以保健長壽為目的，通過調心、調息、調形等方法來完整地修煉人體功能的功法體系，共分四步功法：第一步站功主要是強五臟，調六腑；第二步坐功主要是安五臟，通六腑；第三步臥功主要是洗五臟，浴六腑；第四步行功主要是激發臟腑的經氣正常運行，發揮臟腑的原動力，除瘤破石，疏通經絡，平衡陰陽。修煉四步功法中任何一步功均可調動自身的元氣

消化性潰瘍中醫獨特療法

很老很老的老偏方－腰酸背痛一掃光(純食材配方)

偏方來源： 　　傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 　　撰寫原則： 　　既見效，又安全；既管用，又省錢。 　　所治病癥： 　　中老年老偏方:骨質疏松腰痛、關節腫痛、肩周炎、老寒腿等。 　　更年期老偏方:更年期腰痛失眠、腰痛腹脹、關節酸痛等。 　　孕產期老偏方:孕期缺鈣腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水腫疼痛、產后腰痛等。 　　生理期老偏方:經期腰酸、經期腰刺痛、經期腰冷痛、經期炎癥等。 　　男人老偏方:腎虛腰痛、尿路結石腰

很老很老的偏方-腸胃老毛病一掃光

偏方來源： 　　傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 　　撰寫原則： 　　既見效，又安全；既管用，又省錢。 　　所治病癥： 　　消化不良老偏方：中老年功能性消化不良、小兒厭食消化不良等 　　清腸通便老偏方：痙攣性便秘、中老年習慣性便秘、痔瘡等 　　腹瀉腸炎老偏方：慢性腸炎、急性腹瀉、中老年人五更瀉等 　　打嗝嘔吐老偏方：胃寒打嗝、懷孕前期惡心嘔吐、暈車等 　　反酸燒心老偏方：飯后反酸打嗝、胃灼熱反酸、饑餓性胃痛等 　

黃帝內經異法方宜

★本書重新發現了黃帝內經中所講的人與地理環境的相處之道，其內容之前從未面世，堪稱當今獨一無二的一本養生風水學著作。 　　★很多年輕人背井離鄉、中老年也因各種原因遠離故土，如何在不同的環境中，都能活得舒心自在，翻開本書，會讓你眼睛一亮！ 　　★因地制宜，無病不摧，讀了這本書，你再也不會因為水土不服而患上各種奇奇怪怪的身病與心病。 　　★不讀黃帝內經，不知道如何找到自己的好風水，人生會走很多彎路！ ...

硬派健身-你的第一本健身書

　　1.粉絲熱捧，權威媒體知乎人氣最高。 　　網絡粉絲超過1,000,000的健身平臺, 微信原創健身公眾號no.1，知乎115,742個贊同認證的no.1健身平臺。 　　2.風格硬派、學理硬派，擺事實，講道理，有數據，不扯淡 　　胸大顯腰細，翹臀顯腿長，穿衣好看還靠肩來撐。永遠都不晚，從今天開始，與自己的身體和解，與更好的自己在未來相遇。 　　3.通俗易懂、可讀性強。 　　作者斌卡，健身導師，硬派健身創始人，十年健

養心

《養心》是第一夫人彭麗媛私人保健醫師董峰的嘔心瀝血之養生大書！ ◆《養心》是養生的最高境界！ ◆《養心》是“五步調心法”創始人董峰二十年臨床經驗的精華！ ◆中國第一私人保健醫師！彭麗媛、董文華、齊秦、齊豫、戴軍、謝安琪、廖昌永、閻維文、徐子崴、徐子淳、克里木、楊九紅、李丹陽、大慶小芳組合鼎力推薦！ ◆解放軍報、政協報、中國中醫藥報、科技日報、新華網、人民網、光明網、騰訊網、北京電視臺等媒體重磅報道！